Алгоритм системной трансформации мышления
Комплексный подход, основанный на современных знаниях о мозге, которые легко интегрировать в жизнь
Комплексный подход, основанный на современных знаниях о мозге, которые легко интегрировать в жизнь
1
Психология
Выявляет искажающие убеждения и ловушки мышления, влияющие на интерпретацию реальности и эмоциональное состояние
2
Нейрофизиология
Повышает мотивацию и концентрацию на основе связи нейронных процессов с общей физиологией и поведением человека
3
Коучинг
Стимулирует мыслительные и творческие процессы для достижения конкретной цели - личной или профессиональной
Обо мне
Ольга Величенкова - коуч, эксперт по нейроинтеграции
Я помогаю людям получить внутренние и внешние изменения в жизни через работу с состоянием и мышлением.
Сопровождаю на персональном пути развития и обучаю на практике тому, как достигать результатов без надрыва и выгорания: возвращать себе продуктивное состояние, преодолевать ограничивающие убеждения, выстраивать эффективную и гибкую систему действий к личным и финансовым целям.
Работаю с тремя сферами – личность, бизнес/карьера и отношения с окружением.
Мой бэкграунд:
20+ лет опыта в компаниях из российского списка Forbes, из них 15+ лет на руководящих позициях на стыке стратегии, HR и маркетинга.
3+ года практикующий коуч и эксперт по мышлению. Сертификаты ICF (ACTP/Level 2), NII (Эксперт по нейроинтеграции), IMCP (Тактическая программа по бизнес-мышлению).
Если в текущей точке перед Вами стоят сложные выборы, есть внутренние или внешние ограничения, непонятно, что с этим делать и как двигаться:
Сопровождаю на персональном пути развития и обучаю на практике тому, как достигать результатов без надрыва и выгорания: возвращать себе продуктивное состояние, преодолевать ограничивающие убеждения, выстраивать эффективную и гибкую систему действий к личным и финансовым целям.
Работаю с тремя сферами – личность, бизнес/карьера и отношения с окружением.
Мой бэкграунд:
20+ лет опыта в компаниях из российского списка Forbes, из них 15+ лет на руководящих позициях на стыке стратегии, HR и маркетинга.
3+ года практикующий коуч и эксперт по мышлению. Сертификаты ICF (ACTP/Level 2), NII (Эксперт по нейроинтеграции), IMCP (Тактическая программа по бизнес-мышлению).
Если в текущей точке перед Вами стоят сложные выборы, есть внутренние или внешние ограничения, непонятно, что с этим делать и как двигаться:
Это для вас, если сейчас:
Потеряли смыслы и цели. Нет траектории личного развития
Нужно найти в себе новые точки опоры, чтобы ускорить реализацию целей и улучшить все сферы жизни. Безгранично влиять на этот мир - жить , а не проживать жизнь.
Напряженное эмоциональное состояние или отсутствие энергии, выгорание
Не можете расслабиться и выдохнуть, есть тревоги, чувство бессилия, или, наоборот раздражения. Погрязли в негативных установках. Состояние стресса приносит хаос в мысли и действия.
Либо апатия и усталость, хочется все бросить, ходите на работу и занимаетесь домом только из необходимости. Устали все тащить на себе. Не умеете эффективно восстанавливаться и нервная система продолжает истощаться.
Застряли на текущем уровне. Живете в ожидании подходящего момента
Стало тесно в своей текущей деятельности. Примерно понимаете, чем хотите заниматься, но не переходите к конкретным действиям. Привычные подходы закономерно не дают другого результата, а на новый уровень идти страшно.
Подходящий момент не наступает никогда. Откладываете решения и действия, а тем временем упускаете возможности, которые находятся прямо перед вами. Часто мелькают мысли, что шансов что-то изменить становится все меньше.
Погрязли в операционке, переработках или состоянии патологического перфекционизма
Вместо того, чтобы системно заниматься стратегией, постоянно тушите пожары. Работаете вечерами и по выходным, пространства для себя и семьи практически не осталось. Не понимаете как стать эффективнее и вернуть баланс - успевать не только работать но и жить.
Внутренний критик постоянно говорит "можно и лучше". Завышенные требования к себе и окружающим создают колоссальный перегруз. Вы компетентны в своей области, но всегда недовольны собой. Часто жертвуете удовольствием и счастьем, чтобы соответствовать собственным стандартам.
Сложности в коммуникациях
Не получается выстраивать глубокие доверительные отношения в семье и/или в бизнесе. Вместо поддержки получаете критику и недопонимание. Живете с ощущением, что вас не видят и не слышат.
Жизнь перестала быть интересной
Вроде все есть, а радости нет. Не понимаете как выйти из замкнутого круга, где все превратилось в ежедневную рутину. Как будто разучились испытывать эмоции и получать удовольствие от жизни.
Ощущение, что всей вашей жизнью управляют только внешние факторы
Постоянная непредсказуемость и неопределенность, мир полон неприятных сюрпризов, а планы летят в трубу. Чувствуете потерю контроля над обстоятельствами, испытываете разочарование и сомневаетесь во всём, в том числе и в себе.
Уперлись в потолок дохода
Не понимаете как дальше выстраивать карьеру или развивать свой бизнес-проект. Энергия есть, но ограничивающие убеждения и укоренившиеся шаблоны мышления/поведения мешают воплощать идеи в жизнь и получать финансовый результат.
Всё возможно изменить через работу с тремя элементами метода нейроинтеграции:
Управление состоянием
чтобы справляться со стрессом, сохранять оптимизм, спокойствие и удовольствие от жизни, даже в условиях непредсказуемости
Управление мышлением
чтобы ясно видеть возможности (личные и профессиональные), прекратить самосаботаж, «хождение кругами» и бесконечное ожидание идеального момента
Управление действиями
чтобы перестать распылять усилия, активировать мотивацию, превратить мечты в реальные проекты и двигаться к ним без насилия над собой
Вы получаете трансформацию благодаря:
1
Измеримым результатам
Программа начинается и завершается диагностическим тестированием. После его прохождения на старте, мы определяем что именно предстоит улучшить, на что обратить внимание для выстраивание системной работы. Через 3 месяца Вы не только чувствуете прогресс, но и получаете измеримые результаты своей трансформации после прохождения итогового теста.
2
Проектному подходу
Ваши цели переведены в задачи и разложены на понятные шаги. Выбраны приоритеты и оптимизировано расписание с учётом уровня навыков продуктивности. Выстроена система действий для достижения результатов, которые раньше казались невозможными.
3
Научному подтверждению
Метод основан на современных знаниях нейробиологии и нейропсихологии - связи нейронных процессов с общей физиологией и поведением человека. На протяжении всей программы Вас лично сопровождает сертифицированный эксперт по нейроинтеграции, передавая свой опыт и поддерживая на каждом этапе.
4
Практике
Каждую неделю Вы получаете не только персональную сессию с экспертом, но и новые инструменты для развития навыков по управлению состоянием, мышлением и действиями. Практики подбираются индивидуально под каждого клиента. Все материалы остаются с вами навсегда. После программы Вы сможете самостоятельно применять полученные знания для дальнейшего прогресса.
Форматы работы
12 недель работы (сопровождение 3 спринтов)
Встречи 1 раз в неделю в одно и то же время
Ежедневные чек-апы в выбранном мессенджере (будние дни)
Входное и выходное тестирование
Материалы навсегда
Либо свяжитесь со мной через мессенджер:
Запись навстречу через WhatsApp
Запись на встречу через Telegram
ЕСТЬ СОМНЕНИЯ?
ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Есть ли возможность пробной сессии?
Перед тем как принять решение о нашей совместной системной работе, я приглашаю Вас на ознакомительную онлайн-встречу в Zoom. Встреча не является сессией, но позволит вам понять, как устроен процесс работы, взаимодействие между нами, и поможет принять взвешенное решение. Встреча без оплаты и ни к чему не обязывает.
Как скоро будет гарантированный результат?
Скорость достижения результатов зависит от разных факторов. В каждом формате работы предусмотрен индивидуальный подход, который помогает Вам достигать роста и получать результаты как можно быстрее.
Я гарантирую, что, в рамках выбранного формата, Вы получите от меня квалифицированную поддержку. Ваш успех в конечном итоге будет зависеть от Вашего желания и усилий.
Я гарантирую, что, в рамках выбранного формата, Вы получите от меня квалифицированную поддержку. Ваш успех в конечном итоге будет зависеть от Вашего желания и усилий.
Я доведу Вас до ВАШЕГО результата настолько, насколько ВЫ будете к нему двигаться.
У меня мало свободного времени. Сколько необходимо выделять на работу?
В каждом формате предусмотрены еженедельные сессии длительностью 60−90 минут.
Достижение результата подразумевает дополнительную инвестицию времени в себя и в то, за чем Вы пришли. В зависимости от индивидуального плана и выбранных инструментов формируется набор практик для Вашей самостоятельной работы между встречами. В совокупности я рекомендую закладывать около 4-5 часов в неделю.
Как будут проходить встречи? Где? Как часто?
Встречи проходят онлайн на платформе Zoom, 60-90 минут 1 раз в неделю в одно и то же время.
Как устроен метод? Это теоретический или практический подход?
Вы получаете теоретические материалы, но сам метод сугубо практический. Предполагает постепенную интеграцию в жизнь инструментов для трансформации и развития навыков по управлению состоянием, мышлением и действиями. Все материалы остаются с вами навсегда. После программы вы сможете самостоятельно применять полученные знания для дальнейшего прогресса.
Ключ к яркой, успешной и счастливой жизни в ваших руках в Вашем мышлении
Моя миссия - дать этот ключ каждомуВозможно, Вы уже сделали выбор в свою пользу. Осталось сделать следующий шаг:
Моя миссия - дать этот ключ каждому
Возможно, Вы уже сделали выбор в свою пользу. Осталось сделать следующий шаг:
